酵素 便秘改善

便秘は酵素で改善できました

私は普段から便秘気味なので積極的に食物繊維を多く含む食品を食べたり、
水分をこまめにとったり常にお腹の事を考えて生活しています。
それでもよくて3日に1度位で5日に1度もざらな日々を送っていて常にお腹は張っている状態です。
どうにかならないかと便秘にきくお茶関係を試してみましたが、私には合わなくて長くは続きませんでした。

 

そんな時、職場のベテラン先輩から酵素の話を聞きました。その先輩はダイエットもしていて
液体タイプを食事の代わりに一食置き換えて飲んでるそうで、ともて快調よとおっしゃっていて、
サプリもあるから試してみたらと5日分ほど頂いて試してみました。

 

最初は半信半疑でしたが、2日目から飲み続けた期間毎日快調な日々で初めての体験でした。
そのサプリがきれて飲まないでいるとやっぱりいつもの毎日になっていきましたので、
ちょっとお値段はお高めでしたがネットでまとめ買いしちゃいました。

 

便秘が改善してくると勿論体の調子もよくなりますが、意識してないうちにダイエットにも
なってたようで、飲み始めて数か月ですがサイズダウンと体重も3キロ程落ちていました。
今では、酵素サプリは手放せないです。

便秘は酵素で改善できました記事一覧

便秘とダイエット

すぐれた酵素ドリンクは便秘にも効くということも人気の酵素ダイエットの効果ではないでしょうか。みんな、ダイエット目的を離れて体をいたわるために日々酵素ドリンクは食生活の中心になっています。『ダイエット・イコール・食事制限』というような定型パターンを想起する中年女性も珍しくないと言えます。日常の食事の量...

≫続きを読む

 

栄養摂取を補助するサプリメントの選び方

多くの人が、近ごろは栄養補助食品とも言われるサプリメントを使っているそうです。商品の種類もサプリメント市場の拡大とともに増加し、どんなサプリメントを選択したら良いか初めて使用する人は迷ってしまうのではないでしょうか。なかなか食品だけでは摂ることができない栄養素を摂取することが、サプリメントの目的です...

≫続きを読む